"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepungan. Kesehatan saya meningkat sangat baik. Bagi yang merasa khawatir dengan kesehatan dan tentang apa yang harus dimakan, buku ini hadir untuk menghilangkan kekhawatiran Anda." 
-Ha Sung Su, Pengacara, penyandang atopi dan diabetes

Pengetahuan pengobatan bukanlah monopoli seorang dokter, melainkan pengetahuan yang dapat dipelajari dan diajarkan; terutama mengenai bagaimana cara hidup dengan kesehatan yang optimal. Yakin bahwa tak ada penyakit yang tidak dapat disembuhkan, Dr. Shin menekankan pula bahwa kita mampu melawan semua penyakit dengan cara penyembuhan yang menyenangkan dan sederhana:

1. Mengubah pola hidup dan pola pikir.
2. Membuat peredaran darah mengalir lancar.
3. Mencari tahu apa yang salah dan bagaimana memperbaikinya.
4. Mengunyah perlahan, makan nasi cokelat dan garam.
5. Mengurangi sampai menghentikan obat-obatan.

Dalam buku ringkas dan praktis ini, Dr. Shin menunjukkan bahwa:

1. Perlu mencari tahu penyebab penyakit.
2. Tubuh juga memiliki kemampuan memulihkan kondisi.
3. Rasa sakit yang kita rasakan sebenarnya adalah hal yang baik.
4. Reumatik artritis bisa disembuhkan.
5. Flu adalah usaha tubuh untuk bertahan hidup lewat pembersihan organ dalam.
6. Kanker bisa hilang jika kondisi tubuh semakin sehat.

Lalu, mengapa Dr. Shin menganjurkan berhenti minum obat? Karena,

1. Tak ada obat yang tidak memberikan efek samping buruk bagi tubuh.
2. Obat-obatan hanya mengurangi gejala, tidak membuat tubuh pulih.
3. Pasien yang mengalami peradangan pada usus besar sebagian besar banyak mengonsumsi obat pereda nyeri perut atau antibiotik.
4. Obat pereda sakit kepala bisa mengakibatkan Alzheimer dini.
5. Antibiotik dan antasida sebenarnya berbahaya bagi tubuh.
6. Suntik insulin karena anggapan kekurangan kadar insulin, justru menurunkan kemampuan sekresi insulin di dalam tubuh. Kita semua dapat hidup sehat karena hidup sehat merupakan hak semua orang.

"Fakta tentang kemampuan menyembuhkan dan memperbaiki kesehatan diri sendiri secara alami, serta meningkatkan sistem imun melalui perubahan gaya hidup dan diet yang tepat."
--Kim Hyun, Wiraniaga, mengidap kolitis ulseratif